ニュージーランドでナースをしながら暮らす

 NZに限らず、外国のスイーツが口に合わないことはよくあります。ならば日本の食品を扱う店で甘い物を買えばいいのだけれど良いお値段のことが多いのでそう何度も買いに行こうと思えるものでもない。 ということで始まったNZで美味しいスイーツ探し。今のところお手軽で、激甘！ということもなく（舌がNZの甘さに慣れたのもあるかもしれないが）満足して食べられるのがスーパーマーケットNew WorldやPak'nSaveで買えるpamsの冷凍デザートシリーズです。 最初はどうせスーパーマーケットブランドだしと舐めてたのですが、シュークリームだか何かを一度買ってみたら、正直イマイチだけど思ったほど悪くはないということでいろいろ試すようになりました。 中でも美味しいと思ったのがマカロン。お値段はスーパーによりますが、クライストチャーチシティ周辺のNew Worldだと9～10ドルくらい、たまに安くなってて7ドル後半。Pak'n Saveだと普段の値段がNew Worldより少し安い印象。 1人で1日で食べきってしまう 私が高級スーパーと思っているMarivaleのFreshChoiceでお土産用にマカロンを買ったけど（確か12ドルくらい）、pamsのマカロンのほうが断然美味しいよ！ それともう1つ。チョコレートオレンジムース。お値段は4個入りで5ドルくらいだったような。箱の大きさからして小さいなとは予想できるのですが、実際に本当に小さくてびっくりします。でも、私は日本のチョコレートムースでもたくさん食べることができないので、適量かもしれない。 一番上に生チョコみたいなの、真ん中がチョコレートムース、そして底にオレンジソースの三層となってます。チョコレートがビターチョコレート風味＆安っぽくないし、オレンジソースも甘すぎないので美味しいです。解凍に「常温で40分」と箱に書いてありますが、そんなに待てないのでレンジで10秒くらい温めてから食べてます。 一気に2こ食べた 先にも書きましたが、エクレアとかミニシュークリームみたいなのは中のクリームがイマイチだけど、まあいいかなレベル。チーズケーキはなんか大味、好きじゃないです。物価の高いNZでお安く食べられるから文句は言ってられないか。 イタリアンデザートシリーズでプリンもあるので近々試そうかと思ってます。ティラミスやメレンゲのケー...

クライストチャーチにはARAにナーシングのコースがあるので、RN、EN、そしてCAPの学生がひっきりなしに病院実習をしています。 そこで、日本とNZの看護実習の違いについて。 まず日本の看護実習から。 今の日本の看護実習がどうなのかわからないけど、私のときは（10年以上前）1人の患者を実習期間中ずっと受け持って、13だか14項目の看護診断を使って患者を身体的、精神的、社会的に理解し、その科についても学んでいくというスタイルでした。 実習は、その日の実習計画を担当ナースに見せて、予定を調整したりすることから始まります。でも、運悪く意地が悪いナースにあたると計画内容を突っ込まれ、ひどいときは書き直しと言われ、何をするにも根拠を聞かれ、わからないことを質問したら「自分で調べて」と言われ、時には邪魔者扱いされることもあり。 1人の患者しか受持たないので、やることがなくて困ることもある。でも、ただ座ってても教員に何か言われるし、ナースの目も怖いのでひたすら病棟内をウロウロしていたり。カルテを見ようにも、電子カルテを開くにはナースに頼まないといけない。患者のところにずっといるわけにもいかず、「やることない！どうしよう！」となるのです。 1日の実習が終わるときは「ありがとうございました」と学生みんなで揃って挨拶するけど、こちらを振り向きもしないナースもいる。家に帰ったら日々の考察や記録（患者の状態が変わらない限り毎日毎日書くことない）、翌日の実習計画を夜中まで書いて・・・。 とまあ、9割が苦行だった思い出。 次は、ナースから見るNZの看護実習について。 NZでは、学生の扱いが違うがように思います。もちろん学生なので何をするにもナースの許可や見守りは必要です。でも、学生も一労働力と見られてて、学生がその日の患者の記録をするし（ナースの最終確認は必要）、ミーティングなどで質問や意見することもあるし、患者や家族への説明もする。実習自体がかなり実践的で、学生でもMultidisciplinary Teamに参加しています。 受持ち患者は1人から始めて、徐々に4人まで増やしていきながらタイムマネジメントやプライオタイズについても学んでいきます。実際に働くようになるとこれらのスキルは本当に重要なので、学生のうちに時間配分などに慣れていくのは大事だと思います。 私が一番いいなと思うのは、お国柄...

先日、日本にいる父が胸痛を訴えて心筋梗塞疑いで入院しました。 幸い深刻な状態ではなかったので検査＋治療をして短期の入院で済みましたが、その間はいろいろなことが頭の中でぐるぐると回っていました。 もし、すぐにでも日本に帰らないといけない状況になったら。 明日帰るという設定で飛行機のチケットを探してみたところ、Air NZは現在東京への直行便は週１回木曜日のみ。直行便以外だと、シンガポール経由が便利そうでしたが、トランジットのため空港内で長時間待ち、日本到着は翌日。他便も同じような感じ。 どこかでトランジットが必要だと事前に、もしくは空港に到着した時点でコロナの検査が必要？NZから日本に到着した場合は検査は必要ないようだけど、他国を経て日本に入国した場合も必要ない？ 航空券が売られているのでトランジットはできるだろうけど、国によって対策は違うだろうから調べないといけない。 日本に到着できたとしたら、そこからホテルなどに行って2週間隔離、そしてやっと実家に帰れる。って、2週間も隔離してからってもし何かあったときだったら遅すぎない？ 実家で１、２週間過ごしてNZに帰るとなったとき。 Air NZの直行便、経由便も事前に検査が必要？日本で検査したらどのくらいで結果が出るのか。健康保険がないけど費用はどうなのか。もしここで陽性だったら飛行機のチケットの変更か買い直し。症状が悪化したら入院？でも健康保険ないよ。 NZ に到着したら、また2週間の隔離が必要。しかもオークランドで、そして自腹。症状が悪化したらオークランドで入院しないといけない？ 日本とNZで2週間ずつの隔離と日本での滞在を合わせると最低でも5週間は仕事を休まないといけない。そんなに有給ないよ。それに5週間も休んどいて、4週間は隔離生活だなんて！ 航空券代＋2週間隔離のための費用となると、いくら必要？飛行機はどこも片道1300ドルくらいだったけど、隔離のための費用（宿泊費、食費等）の想像がつかない。 このような状況にならないことを祈りますが、いつ何が起こるかわならない。ロックダウン以降、クライストチャーチはコロナフリーで平和ボケしていましたが、まだまだコロナの状況は深刻だと思ったのでした。 この花を見ると年末が近づいていると感じる ワクチンが早く出てくれることを祈る！ クリックお願いします！ にほんブログ村

 日本人の衛生観念て、他の国の普通の人と比べて異常、というか厳しいと思います。もちろん日本人じゃなくても日本人のような衛生観念を持つ人はいるけれど、たぶん多くの人が日本人よりも寛容というか気にしないのが殆どではないかと。 一時期「コロナでNZの人の衛生観念が上がるかな」と期待したけど、人は手洗い、拭き掃除以外の衛生はあまり気にしていなかった模様。そして、コロナはもう過去のこと、みんな普通に戻ってる！ 私は潔癖というわけではないけど、 トイレを洗うブラシをキッチンのシンクに置かれたり、奥にしまってある食器を取り出すのに手前の食器を床に直接置いたり（土足の家で）というのを家でされると「ぎゃーーー！」 患者がテーブルの上に使った尿器を置いたまま食事をしているのを見ると「ぎゃーーーー！」 Church Cornerの中国系の肉屋のおっさんが、素手で肉を掴んで袋に入れ、そのまま会計をして、手を洗わずに次の客（私）の野菜を素手で掴んでそのまま会計するというのを見たときも「ぎゃーーーーーー！」 身近なところで衛生観念の違いに反応してしまうのです。 夫は私と出会った頃、衛生観念ナシのレベルだったのですが、私がうるさく言い続けたのでマシになりました。義父さんも私が怒るので（トイレのブラシや食器は全て義父さん）少しは改善したかと。 職場だと、スタッフは衛生に関して教育を受けているのでそこまで気になることはないけれど、患者には尿器以外にも「え？」となることがたまにあるのです。でも、それは長年の癖や生活習慣なので、簡単に変えることは難しいんですよね。トイレに行ったら手を洗う、くらいのことでも何度言ってもしない人はしないのです。病院ではできるようになっても、家に帰ったら元に戻るだろうし。 と、ここ5年くらい思っていることをぼやいてみました。 オレオクッキー（ゴールデン）が裏返しでサンドされてた クリックお願いします！ にほんブログ村

日本の全部の病院がそうなのかはわかりませんが、私が都内で働いた全部の病院では、家族が病棟に電話をして患者の病状を聞くというのはダメでした。その理由は、電話をかけている人が本当に家族かどうか確認のしようがないから＝患者情報が漏れてしまうかもしれないから。なので、家族が病院に来れない場合は、医者や師長が家族に電話をして病状説明をしてました。厳しいルールです。 でも、ここNZでは家族などが病棟に電話をしてきたら、担当のナースが患者の状態とかを説明するのが当たり前です。最初はビックリしましたが、みんなやってるので私も家族に電話で説明をします。 正直なところ、私は「なんでナースが病状説明までするんだ？」といまだに思うし、ややこしいことを聞かれるとよくわからないので「医者と話したいですか？」と家族に聞いて医者に電話を回します。でも、家族は医者からの細かい病状説明を聞きたいのではなく、患者は今日どんなだったか、検査結果はどうだったか等、軽いアップデートをしてもらいたいだけなことが多いようです。 患者には入院時に「誰にあなたのHealth informationを話してもいいか？」と聞くので、電話をかけてきた人全員に話せるというわけではありません。たまになんですが「〇〇には病状説明をしないでくれ」と具体的な名前を挙げてくる患者もいます。それは親族、隣人、友人だったりといろいろ。 先日、私の受持ち患者のパートナーが病棟に電話をしてきて患者の状態を聞いてきました。でも、残念なことに患者はパートナーに病状説明はしないでくれ、見舞いも断ってくれ、の状態。パートナーはそのことを知らない模様。一気に気が重くなる私。同僚にどうしよう？と聞いたら 「今はこちらからは何も話せない。患者が話せるときになったら患者から連絡するから、と伝えろ。」 と。それすら言うのも気が重いよ！と思いつつ、しどろもどろになりながら 「申し訳ないけど、患者から、あなたには病状説明をしないように言われているので話せません。患者が話せるようになったら患者から連絡します。」 と、どうにか伝えたけど、電話越しでパートナーが「はあ？」となってるのがわかる。パートナーは「なんでダメなんだ！」とかいろいろ言ってきたけど、私は同じことを繰り返して言うのみ。最終的にパートナーは怒り爆発したようで、私が話している途中で電話ガチャ切り。私も気分...

カナダ発のスキンケアブランド The Ordinary、日本でも人気ですね。私はロックダウンの頃に美容系Youtuberが紹介していたので知りました。 The Ordinaryは安いのに効果があるのが売りだそうで、ならば試してみようかな、ということで6月頃にNZのコスメ通販サイト La Femme Beauty で Niacinamide 10% + Zinc 1%を、その後に Farmers の店舗で Vitamin Suspension 23% + HA Spheres 2% を購入しました。 肌トラブルもあまりない普通で頑丈な肌の私がThe Ordinaryを使った実際の効果とは。   Niacinamide 10% + Zinc 1% 皮脂をコントロール、ニキビ跡、毛穴に効果があるそうです。とろっとした透明の液体で、伸びは良いです。スポイトで3滴くらいを気になる部分に使用します。 これは皮脂のコントロール効果が強いため、塗った後のツッパリ感が強いです。オイリースキン用なので無理もない。その上に保湿クリームと日焼け止めを塗るので肌が乾燥することはなかったけど、私には合わないですね。ちなみに毛穴に対しては、小鼻の周りの毛穴の大きさは変わらないけど、気持ち浅くなったような？くらいの印象。先日、ガラスの容器をタイルの床に落としてヒビが入ってしまったので別容器に入れて使ってます。  Vitamin Suspension23% + HA Spheres 2%   サラっとしたクリームで、使い始めは肌が結構ピリピリします。私はすぐに慣れたので大丈夫でしたが、敏感肌の方は注意したほうがよさそうです。ビタミンが濃縮されてるのがわかる微かな匂いがあります。 美白効果につられて買った地黒の私ですが、3か月くらい毎晩使ってみたところ肌全体が気持ち明るくなった？ような？気がする？でも、シミが薄くなった感じませんでした。こういう商品って長～く使ってこそ効果がみられるものだと思うので、3か月くらいではまだ効果はわからないかな。 私にはどちらの商品も、効果あり！おススメ！というほどではなかったのですが、安いので（どちらも＄12とか。他の商品も＄20以下が多い）気軽に試すことができます。Farmersでたまに安くなっていることがあるのでチェックしてみてください。...

NZで気に入った服を見つけて買うってのは結構な労力が必要です。 モールなどに行っても「これいいな！」というものはあまり逢えないし、あったとしても質と値段の差に躊躇してしまう・・・なんてことがしょっちゅう！あ、オークランドやウェリントンだったらちょっと違うかもしれません。 なので、ここ最近はずっと通販です。 以前は asos  を利用していましたが、私が好きなスタイルではない、というか若いな・・ということでここ最近は ZARA を利用することが多いです。 ZARAはオークランドやウェリントンには店舗があるけど、クライストチャーチには残念ながら出店していないのでオンラインでの購入のみ可能というのが悲しいのですが、日本にいたときもZARAは結構利用していたし、そこまで安くもなく、高くもない値段なので今のところ一番使いやすいオンラインストアです。 中でも嬉しいのが ・送料無料 ・返品送料無料　 この２つです。ちなみにasosもこのシステムです。 本当は試着してから買うのが一番だけど、送料無料・返品無料なら「合わなかったらまあいいか」と気楽に買うことができます。それに、サイズで迷ったら、両方買って合わないほうを返品するという技もあります（私はまだやったことない）。 日本のZARAとは売っている物が結構違うけど、私はNZのZARAのほうが好みです。品数も日本のよりも少ない気がするけど、NZだしさ。 ということでZARAの通販、おススメです。 ボタニックガーデンで見た鴨の親子かわいい いろんなお店に行って、たくさんの服を見て買いたい！ワクワクしたい！ クリックお願いします！ にほんブログ村